Estrogén a bunková energia
Hormón estrogén asi skôr poznáte ako hlavného koordinátora ženského cyklu. Možno ale neviete, že sa v ženskom tele podieľa aj na podpore bunkových mitochondrií, napomáha procesom spojeným s tvorbou energie a pomáha znižovať oxidačný stres. S poklesom jeho hladiny tak mitochondrie prichádzajú o časť tejto prirodzenej podpory.
Práve v mitochondriách vzniká ATP – špecifická forma energie, ktorú bunky využívajú pre svoju činnosť. S narastajúcim vekom v tele tiež prirodzene ubúda koenzým NAD+, ktorý je s bunkovým energetickým metabolizmom úzko spojený. Medzi štyridsiatym a šesťdesiatym rokom sa jeho množstvo v niektorých tkanivách môže znížiť až o polovicu.
V dôsledku týchto zmien organizmus nemusí mať k dispozícii rovnakú energetickú rezervu ako predtým. Telo ale nie je rozbité, len potrebuje vhodnú bunkovú podporu.
Niacín ako podpora tvorby NAD+
Jednou z látok spájaných s koenzýmom NAD+ je nikotínamid ribozid chlorid (nazývaný tiež niacín). Ide o formu vitamínu B3, ktorú organizmus dokáže priamo využiť na tvorbu NAD+. Okrem toho niacín prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu a k zníženiu miery únavy, podporuje normálnu činnosť nervovej sústavy a pomáha udržiavať normálne psychické funkcie.
Resveratrol, kyselina listová a selén
Pre komplexnú podporu je vhodné dodať bunkám tiež antioxidanty, ktoré im pomôžu zostať v kondícii. Výborne sa uplatnia napríklad:
- Resveratrol – prírodný polyfenol získavaný z koreňa krídlatky japonskej. Táto bylina prispieva k menopauzálnemu komfortu a pôsobí ako antioxidant.
- Selén – pomáha chrániť bunky pred oxidatívnym stresom a podporuje normálnu činnosť štítnej žľazy.
- Kyselina listová (vitamín B9) – sama o sebe síce antioxidantom nie je, ale na ochranu tela pred bunkovým stresom je nevyhnutná. Prispieva k normálnej psychickej činnosti a zároveň sa podieľa na procese delenia buniek.
Podporte svoje telo, vráti vám to
Taktické spojenie týchto látok umožňuje zamerať sa naraz hneď na niekoľko súvisiacich oblastí, ktoré je potrebné v období menopauzy postrážiť: energetický metabolizmus, činnosť nervovej sústavy, psychické funkcie a ochranu buniek pred oxidatívnym stresom. Vaše telo sa vám za starostlivosť odvďačí – napríklad zrovna tým, že sa budete zase prebúdzať s pocitom plne nabitej vnútornej batérie a s chuťou aktívne prežiť každý deň.
