Blog
Zaujíma vás: Čo je resveratrol a prečo je dôležitý
21. 6. 2026
Resveratrol je rastlinná látka zo skupiny polyfenolov, ktorá sa prirodzene vyskytuje napríklad v hrozne a bobuľovinách. Resveratrol môže byť tiež súčasťou tak jednozložkových, ako aj komplexných výživových doplnkov. Dôležité je pritom nielen to, čo je resveratrol a kde sa nachádza, ale aj ako môže vďaka svojim antioxidačným účinkom a pozitívnemu vplyvu na srdce a cievy prospievať nášmu zdraviu.
Čo vás zaujíma: NAD+ po päťdesiatke
31. 5. 2026
NAD+ je koenzým súvisiaci s tvorbou energie v bunkách, ktorý zároveň pomáha neutralizovať škodlivé vplyvy a chrániť bunky pred opotrebením. S narastajúcim vekom jeho hladina klesá, preto sú otázky na tému NAD+ po päťdesiatke stále častejšie. Jeho hladinu je pritom možné ovplyvniť jedálny lístkom aj výživovými doplnkami.
Čo je koenzým Q10 a prečo by ste mu mali venovať pozornosť
25. 3. 2026
Možno ste o koenzýme Q10 počuli v súvislosti s výživovými doplnkami, kozmetikou alebo starnutím. Často ale zostáva nejasné, čo vlastne v tele zvláda a prečo sa o neho začíname zaujímať až v strednom a vyššom veku. Pritom ide o látku, bez ktorej by naše bunky jednoducho nemohli fungovať.
Ako sa na starnutie pozerajú v Nórsku a ako to my môžeme robiť inak?
25. 3. 2026
Keď sa pozrieme na súčasné diskusie o starnutí v Škandinávii, Nórsko sa niekedy objavuje ako príklad krajiny, kde je prístup k pohľadu na náš vek iný. Nejde o dokonalý model, ale o súbor postojov a prístupov, ktoré stojí za to poznať, pretože poskytujú iný uhol pohľadu na to, čo znamená „starnúť dobre“.
3 najčastejšie dôvody, prečo nám po päťdesiatke ubúda energia
25. 3. 2026
A čo s tým môžeme reálne robiť? Ak máte pocit, že vám po paťdesiatke „dochádzajú baterky“ rýchlejšie než predtým, nie ste leniví ani rozbití. A už vôbec to nie je len „vekom“.
