Nevzdávajte to
Mnoho ľudí tieto pocity odradia a oni sa s nimi zmieria ako s prirodzeným prejavom veku. Skutočný dôvod sa ale skrýva hlboko pod kožou – v unavených bunkových elektrárňach, ktoré strácajú svoju predchádzajúcu výkonnosť. Namiesto odovzdaného prijatia pasívnej pozície v hojdacom kresle je preto potrebné ich činnosť efektívne podporiť.
NAD+ ako generátor energie
Svalový aparát predstavuje najväčší a energeticky najnáročnejší systém nášho organizmu. Každý športový výkon aj následná obnova svalových vlákien po záťaži vyžadujú obrovské množstvo energie označovanej ako ATP. A na jej tvorbu v mitochondriách je potrebný koenzým NAD+.
Pri intenzívnej fyzickej aktivite svaly potrebujú ohromné množstvo tohto koenzýmu. Vek navyše prirodzene utlmuje činnosť recyklačných ciest, ktorými si telo NAD+ obnovuje. Výsledkom je znížená schopnosť svalových buniek vyrábať energiu, čo pociťujete ako pretrvávajúcu únavu a predlžujúci sa čas potrebný na zotavenie.
Podporte obnovu NAD+
Inteligentným pomocníkom pre športujúci organizmus je nikotínamid ribozid chlorid (známy tiež ako niacín). Táto špecifická forma vitamínu B3 slúži ako priamy zdroj na podporu tvorby NAD+ v tele. Niacín preukázateľne prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu a napomáha k zníženiu miery únavy a vyčerpania tým, že udržuje stabilitu dodávok energie do unavených tkanív. Zároveň podporuje aj normálnu činnosť nervovej sústavy, ktorá má zásadný vplyv na koordináciu a reakčnú rýchlosť pri pohybe.
Ideálna kombinácia pre ochranu buniek
Na udržanie kondície svalov aj po päťdesiatke je tiež dôležité chrániť bunky pred oxidatívnym stresom, ktorý pri športovej záťaži prirodzene vzniká. S tým vám pomôže:
- selén – prispieva k ochrane buniek pred voľnými radikálmi a podporuje normálnu funkciu imunitného systému,
- koenzým Q10 – podporuje energetický metabolizmus, dodáva energiu a pôsobí ako antioxidant,
- L-glutathion a resveratrol – majú pozitívny vplyv na antioxidačnú aktivitu a podporujú normálnu činnosť srdca a ciev.
Keď k nim pripočítate aj niacín, získate funkčný komplex, ktorý pomáha udržať vaše telo aktívne, pružné a pripravené na každú ďalšiu športovú výzvu.
