Blog
Čo je koenzým Q10 a prečo by ste mu mali venovať pozornosť
25. 3. 2026
Možno ste o koenzýme Q10 počuli v súvislosti s výživovými doplnkami, kozmetikou alebo starnutím. Často ale zostáva nejasné, čo vlastne v tele zvláda a prečo sa o neho začíname zaujímať až v strednom a vyššom veku. Pritom ide o látku, bez ktorej by naše bunky jednoducho nemohli fungovať.
Ako sa na starnutie pozerajú v Nórsku a ako to my môžeme robiť inak?
25. 3. 2026
Keď sa pozrieme na súčasné diskusie o starnutí v Škandinávii, Nórsko sa niekedy objavuje ako príklad krajiny, kde je prístup k pohľadu na náš vek iný. Nejde o dokonalý model, ale o súbor postojov a prístupov, ktoré stojí za to poznať, pretože poskytujú iný uhol pohľadu na to, čo znamená „starnúť dobre“.
3 najčastejšie dôvody, prečo nám po päťdesiatke ubúda energia
25. 3. 2026
A čo s tým môžeme reálne robiť? Ak máte pocit, že vám po paťdesiatke „dochádzajú baterky“ rýchlejšie než predtým, nie ste leniví ani rozbití. A už vôbec to nie je len „vekom“.
